Mengulik 8 Manfaat Buah Srikaya yang Baik untuk Kesehatan!

4. Mencegah Kanker

Buah srikaya mengandung senyawa antioksidan seperti fitokimia dan senyawa polifenol yang dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

5. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A dalam buah srikaya dapat mendukung kesehatan mata dengan menjaga kesehatan retina dan mendukung penglihatan yang baik.

6. Membantu Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah srikaya membantu meningkatkan fungsi pencernaan, melancarkan saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan mempromosikan kesehatan usus.

7. Mengurangi Risiko Diabetes

Serat dalam buah srikaya juga membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

8. Mengandung Antiinflamasi Alami

Beberapa senyawa dalam buah srikaya memiliki sifat antiinflamasi alami, yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit peradangan.

Meskipun buah srikaya memiliki banyak manfaat kesehatan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum menambahkan atau mengubah jenis makanan dalam diet Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Sumber: