Tetap Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Berpuasa dengan 5 Tips Dibawah Ini!

BACA JUGA:Penjelasan Sultan Agung Mengenai Dirinya Tidak Berpuasa Saat Ramadhan

1. Menyikat Gigi dengan Benar

Bau mulut merupakan masalah kesehatan gigi dan mulut yang paling sering terjadi saat puasa.

Mungkin kamu bingung, kenapa bau mulut tetap muncul, padahal sudah menyikat gigi.

Penyebabnya adalah karena pembakaran cadangan lemak yang terjadi di dalam tubuh.

BACA JUGA:Cocok Untuk Dinikmati Ketika Berbuka Puasa, Inilah ES Goyobod yang Menyegarkan!

BACA JUGA:Hindari Konsumsi 4 Jenis Buah Ini Saat Berbuka Puasa

Saat lemak dibakar oleh metabolisme tubuh, keton akan terbentuk dan mengeluarkan bau tidak sedap.

Selain karena pembakaran lemak, bau mulut juga bisa terjadi karena produksi air liur yang menurun.

Karena tubuh kekurangan cairan, produksi air liur jadi menurun dan tidak bisa menetralkan asam di dalam mulut, sehingga aroma dari sisa makanan kerap keluar.

2. Perbanyak Makan Sayur dan Buah

BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Sultan Agung Raja Mataram Tidak Berpuasa Saat Ramadhan

BACA JUGA:Amalan di Bulan Puasa Diganjar Sampai 700x Lipat! Inilah Penjelasannya!

Salah satu cara yang cukup efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa adalah dengan mengonsumsi makanan

bernutrisi baik, seperti buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C.

Sumber: