Mengulik Rahasia Sehat dari Kerang Hijau yang Miliki Segudang Manfaat

Mengulik Rahasia Sehat dari Kerang Hijau yang Miliki Segudang Manfaat

Mengulik Rahasia Sehat dari Kerang Hijau yang Miliki Segudang Manfaat -Mengulik Rahasia Sehat dari Kerang Hijau yang Miliki Segudang Manfaat -

PAGARALAMPOS.COM - Kerang hijau merupakan salah satu jenis makanan laut yang berasal dari perairan  tropis Indo-Pasifik, termasuk Indonesia.

Hidangan seafood ini memiliki daging yang lembut dan kenyal.

Hidangan kerang hijau populer yang diolah dengan  saus Padang.

Kerang hijau memiliki segudang manfaat seperti mencegah anemia, meningkatkan fungsi dan kinerja otak, serta menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Hal ini karena lengkapnya kandungan nutrisi di dalamnya, mulai dari protein, lemak sehat, hingga sejumlah mineral. 

Di balik kerasnya cangkang dan lembutnya daging kerang hijau, terdapat nutrisi melimpah yang bisa menyehatkan tubuh kita, lho.

Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam 100 gram kerang hijau adalah protein, lemak dan asam lemak omega 3, vitamin B12,

BACA JUGA:Luar Biasa! Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Inilah Manfaat Lainnya dari Paprika yang Harus Kamu Tau!

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Kerang adalah salah satu seafood favorit banyak orang karena memiliki tekstur yang kenyal dan rasa yang lezat.

Selain teksturnya yang menarik, kerang juga memiliki banyak penggemar karena mudah untuk dikreasikan menjadi sejumlah hidangan lezat.

Selain lezat, nyatanya hewan jenis moluska ini juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan berkat kandungan nutrisinya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: