Intip 5 Rahasia yang Tersimpan Pada Sayur Pakis Baik untuk Kesehatan

Tahukah Anda bahwa kandungan vitamin C dalam daun pakis bisa membantu meningkatkan sistem imun?

Faktanya, vitamin C memang dapat memengaruhi kekebalan tubuh dalam berbagai cara.

Sebagai contoh, aktivitas antioksidan dalam vitamin C dapat mengurangi peradangan yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Khasiat daun pakis yang satu ini juga mendorong pertumbuhan limfosit.

BACA JUGA:Harga mulai 80 Jutaan! Inilah Mobil Bekas yang Gak Kalah Bagus dari Toyota Agya dan Daihatsu Ayla

BACA JUGA:Apakah FKM Viro 175 lebih boros bensin dibandingkan Yamaha Aerox 175 CC? Cek Jawabannya Disini!

Limfosit yaitu jenis sel kekebalan yang dapat meningkatkan antibodi yang bersirkulasi.

Artinya, limfosit dapat menyerang zat asing atau berbahaya dalam darah berkat protein tersebut.

Selain daun pakis, Anda juga bisa mendapatkan sumber vitamin C lainnya dari makanan.

Namun, jangan terlalu banyak konsumsi vitamin C karena tentu dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi kesehatan.

BACA JUGA:Kaya Akan Manfaat! Inilah Peran Penting Bawang Merah yang Bagus untuk Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Kendalikan Tekanan Darah! Inilah Manfaat Lainnya yang Akan Kamu Temui Pada Bawang Putih untuk Kesehatan

4. Mencegah penyakit Alzheimer

Khasiat daun pakis yang juga tidak kalah menguntungkan bagi kesehatan Anda yaitu mencegah penyakit Alzheimer.

Kandungan thiamin (vitamin B1) pada sayur pakis dikenal dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

Sumber: