Mengulik 5 Manfaat Serai untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

Batang dan umbi tanaman yang lebih rendah memiliki aroma lemon yang segar, yang terkadang juga ditambahkan ke dalam teh, bumbu marinasi, kari, dan kaldu.

Selain penggunaannya sebagai penyedap rasa, daun dan minyak atsiri sereh juga berguna untuk tujuan pengobatan.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Serat! Inilah Manfaat Luar Biasa Jus Sayuran yang Baik untuk Kesehatan

Manfaat sereh untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki daun ini.

Rempah yang sering digunakan sebagai penyedap masakan ini dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut, bahkan mencegah terjadinya kanker.

Berikut inilah 5 manfaat serai untuk kesehatan anda wajib kalian simak:

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Tanaman herbal ini membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami.

BACA JUGA:Mengulik 5 Rahasia Ajaib Kacang Koro yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Taukah Kamu? Inilah Manfaat Luar Biasa Kacang Pinus untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

Hal ini dapat membantu meredakan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut, untuk menjaga fungsi sistem pencernaan.

Selain itu, melansir dari Journal of Young Pharmacists yang berjudul Investigation of the Mechanisms Underlying the Gastroprotective Effect of Cymbopogon Citratus Essential Oil,

mengonsumsi sereh dalam bentuk teh atau minuman herbal juga bisa membantu menurunkan risiko tukak lambung.

2. Membantu penurunan berat badan

Sumber: