Kaya Akan Serat yang Baik untuk Pencernaat, Ini 5 Kebaikan Kacang Tolo

Osteoporosis adalah kondisis ditandai dengan terjadinya penurunan massa tulang, sehingga tulang menjadi lebih mudah rapuh. 

Kacang tunggak memiliki kandungan senyawa isoflavones yang diketahui dapat membantu meningkatkan sel osteoblas, yakni sel pembentuk tulang di dalam tubuh. 

Selain itu, jenis kacang yang satu ini juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi.

Kalsium merupakan zat yang berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi. Dengan begitu, kekuatan tulang tetap terjaga.

Sumber: