Hazelnut untuk Kesehatan, 5 Manfaat yang Perlu Anda Ketahui

Konsentrasi lemak sehat yang tinggi pada hazelnut mampu mencegah dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat hazelnut lainnya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kandungan senyawa fenol yang ada pada hazelnut dapat menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Dengan begitu, Anda akan terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti stroke.*

 

Sumber: