Inilah 5 Khasiat Tersembunyi Pada Telur Bebek yang Wajib Kamu Tahu

4. Menjaga kesehatan kandungan

Telur bebek menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi saat hamil.

Konsumsinya dinilai membantu mendukung perkembangan janin dalam kandungan.

BACA JUGA:5 Wisata Kuliner di Banjarbaru, Mau Coa tak!

Manfaat telur bebek untuk ibu hamil ini berasal dari asam dokosaheksaenoat, kolin, protein, dan folat yang terkandung di dalamnya.

Ini didukung oleh sebuah penelitian dalam jurnal Nutrients,

yang menyebutkan bahwa kolin dapat mendukung perkembangan otak janin yang sehat.

Vitamin B6 dalam telur bebek juga bermanfaat dalam mengatasi morning sickness.

BACA JUGA:Berani? Dari Bob Nungging Sampai Pixie Undercut, Jadikan Tampilan Kamu Makin Chic

Namun, pastikan telur yang dikonsumsi telah matang dengan sempurna.

5. Meningkatkan sel darah merah

Khasiat telur bebek dalam meningkatkan sel darah merah datang dari vitamin B12 yang diperlukan untuk membentuk hemoglobin dan sintesis DNA di dalam tubuh, yang juga menyehatkan sel darah tersebut.

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kamu mengalami gejala anemia, cepat pikun, memiliki keseimbangan tubuh yang buruk, serta sering kelelahan.

 

Sumber: