Wajib Banget Tau! Inilah 5 Buah yang Sehat Bagus untuk Kesehatan Gigi

4. Stroberi

Stroberi adalah buah yang baik untuk gigi. Stroberi kaya vitamin C yang sangat berguna untuk kesehatan pembuluh darah.

Buah merah ini dapat meredakan peradangan sehingga mampu menjaga kesehatan gusi.

Vitamin C dalam stroberi juga sangat berguna untuk memproduksi kolagen, yaitu protein yang mampu melawan penyakit periodontal (jaringan pendukung gigi). 

BACA JUGA:Penguasa Jalanan, Inilah 3 Rekomendasi Ban Tubeless yang Cocok Buat Kamu

Tak hanya itu, berkat kandungan asam malat di dalamnya, buah stroberi bisa mencerahkan warna gigi.

5. Anggur

Anggur sangat kaya antioksidan yang dapat melawan bakteri penyebab penyakit periodontal.

Buah ungu ini juga mengandung antosianin yang bisa mencegah menempelnya plak pada permukaan gigi. 

Beberapa penelitian menduga anggur memiliki manfaat mengurangi risiko kanker mulut.

itulah 5 buah yang sehat untuk gigi wajib kalian tahu* 

Sumber: