Kamu Udah Tau Belum? Ternyata Inilah 4 Manfaat Susu Coklat untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Susu cokelat memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh dan kesehatan Anda.

Mulai dari mendukung perkembangan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, hingga membantu memulihkan otot yang lelah setelah berolahraga.

Manfaat susu cokelat tak lepas dari berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Meski begitu, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan supaya konsumsinya tidak menjadi bumerang untuk anda.

BACA JUGA:Mendadak Super Tajir, Inilah Penemuan Logam Terbesar Didunia!

Wajar saja kalau anda merasa pegal-pegal dan badan sakit setelah olahraga.

Selama olahraga, otot-otot di sekujur tubuh anda dipacu untuk terus berkontraksi dan membakar banyak kalori dalam tubuh.

Kalau sudah begitu, anda tentu harus selalu sedia air putih atau minuman isotonik untuk mengembalikan energi yang hilang setelah olahraga.

Selain punya kandungan kalsium tinggi, susu cokelat juga kaya akan protein, fosfor dan vitamin D.

BACA JUGA:3 Merk Ban Tubelless Terbaik, Jadi Rekomendasi Bagus Untuk Motormu

Nutrisi-nutrisi tersebut berguna untuk membangun sekaligus memelihara kesehatan gigi dan tulang.

Manfaat susu cokelat tersebut akan lebih optimal jika dikombinasikan dengan konsumsi makanan seperti sereal, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau.

Berikut 4 manfaat susu coklat bagi kesehatan tubuh wajib kalian coba:

1. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung

Sumber: