Waspada! Inilah Makanan yang Dapat Mengganggu Kesehatan Tulang

Wanita membutuhkan sekitar 55 gram protein setiap hari, sementara pria butuh 64 gram.

Lalu apa bahayanya jika seseorang kelebihan dalam mengonsumsi protein

Mengonsumsi protein secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan asam dalam tubuh.

sehingga dapat membuat tulang lebih rentan mengalami keropos.

Itulah beberapa makanan yang bisa menggangu kesehatan tulang yang harus kamu ketahui, jika mengalami gejala penyakit tulang atau gangguan kesehatan lain yang serius, segera pergi ke rumah sakit.

Pertolongan medis segera dibutuhkan untuk menghindari risiko terjadinya komplikasi.

Sumber: