Jangan Anggap Remeh! Inilah 7 Larangan Naik Gunung Saat Haid

Selama berkegiatan di alam bebas, menjaga kebersihan diri dan alam merupakan tanggung jawab semua orang.

BACA JUGA:Jangan Buru-buru Dibuang, Karena Batang Brokoli Memiliki 6 Manfaat Ini Bagi Kesehatan

Dalam kondisi haid atau tidak, kita tetap harus membawa turun kembali sampah yang kita hasilkan.

Terlebih lagi dalam kondisi haid, Eigerian akan menghasilkan sampah lebih banyak dari biasanya.

Oleh karena itu, Eigerian perlu menyimpan sampah pembalut secara tertutup, bersih, dan berada dalam wadah terpisah

7. Hindari Memaksakan Diri

Dalam beberapa kondisi, jika Eigerian merasa gejala haid sudah sangat terasa, akan lebih baik jika Eigerian beristirahat sejenak saat pendakian.

BACA JUGA:Brozovic Pilih Gabung Bersama Ronaldo Ketimbang Terima Mantan Tim Messi

Gejala dan keluhan haid dapat sangat mengganggu kenyamanan saat mendaki jika tidak segera diatasi.

Bahkan, jika kondisi fisik sudah sangat kelelahan dan keluhan haid semakin parah, menghentikan pendakian merupakan pilihan yang sangat bijak.

Eigerian tidak perlu memaksakan diri untuk mendaki sampai ke puncak. Perlu diketahui bersama, puncak gunung tak akan kemana-mana dan bisa kita capai kapan saja.

itulah 7 larangan mendaki gunung ketika wanita sedang haid.

Sumber: