Bunda, ini Dia 6 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Merangsang Pertumbuhan Gigi Bayi

Sereal gandum dan sereal kemasan umumnya sudah difortifikasi dengan tambahan vitamin dan mineral untuk mendukung pertumbuhan gigi bayi.

Untuk itu, Mama dan Papa bisa memberikan sereal yang dikombinasikan dengan susu supaya si kecil mendapatkan kandungan kalsium tambahan untuk memenuhi nutrisi harian dan merangsang pertumbuhan gigi.

4. Puree atau Bubur Bayi yang Didinginkan

Puree atau bubur bayi rasa buah-buahan menjadi salah satu makanan agar bayi cepat tumbuh gigi.

BACA JUGA:Menparekraf Dorong Pengembangan Parekraf Desa Wisata Wukirsari DIY

Mama bisa mendinginkan bubur bayi ini terlebih dahulu ke dalam lemari es. Makanan ini sangat cocok untuk diberikan ketika gigi si kecil belum tumbuh.

Selain itu, pure buah dingin juga dapat membantu meredakan gusi bayi yang meradang.

5. Sayuran

Sesuai saran drg. Callista Argentina, ada baiknya untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium untuk pertumbuhan gigi bayi.

Kandungan kalsium ini bisa kamu peroleh dari sayuran seperti kale, brokoli, bayam, kembang kol, wortel, atau timun. Selain itu, sayuran juga mengandung serat dan kaya akan mineral yang dapat mendukung kesehatan bayi.

BACA JUGA:Perlu Kamu Ketahui, ini Dia 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

6. Ikan

Selain sayuran, si kecil juga perlu mengonsumsi ikan seperti salmon, sarden dalam kaleng, teri, dan tuna untuk merangsang pertumbuhan gigi.

Tak hanya kaya akan protein, ikan juga mengandung kalsium yang berperan penting dalam pertumbuhan gigi bayi.

 

Sumber: