Selain Hilangkan Kantuk, Ternyata Kopi Hitam Miliki Banyak Manfaat Loh Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Seperti di Afrika! 5 Padang Savana Terindah di Indonesia, Bahkan Ada Yang Sudah Mendunia Loh, Benarkah?

Kafein dapat membantu memecah lemak yang ada di tubuh dan membuatnya digunakan untuk stamina.

Sehingga, tidak ada salahnya Anda minum kopi hitam satu setengah jam sebelum berolahraga. 

Setelah minum kopi, kafein diserap ke dalam aliran darah dan bergerak ke otak. 

Penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat meningkatkan berbagai aspek-aspek fungsi otak, seperti ingatan, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, reaksi, dan fungsi mental secara umum.

BACA JUGA:Wajib Anda Ketahui! Ini 6 Penyebab Motor Boros Bensin

5. Mencegah penyakit Alzheimer

Minum kopi hitam dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

Risiko penyakit ini diperkirakan 16 persen lebih rendah bagi peminum kopi dibandingkan dengan mereka yang tidak meminumnya secara rutin.

Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat kopi hitam yang satu ini.

5. Melawan depresi

Depresi dapat membuat hidup menjadi kacau.

BACA JUGA:3 Anggota KKB Akui Pembunuhan Warga Toraja, Polres Yahukimo Tetapkan Tersangka

Dalam sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2011, wanita yang minum 4 cangkir kopi per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi.

7. Mengurangi risiko kanker

Sumber: