Catat! 10 Larangan yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Haid

Hal ini tentu bisa memicu terjadinya infeksi.

10. Berdiam diri

Ketika menstruasi, umumnya wanita memang ‘mager’ alias malas gerak. Namun, olahraga terbukti dapat membantu mengurangi kram dan nyeri yang dialami saat haid. Olahraga bahkan juga mampu membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Jadi, ayo bangun dan bergerak saat datang bulan tiba.

Sumber: