Rekomendasi Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Redakan Gejala Asam Urat

Buah untuk asam urat di atas bisa Anda konsumsi secara langsung atau diolah menjadi santapan yang segar dan sehat, misalnya jus buah, smoothies, atau rujak. Perlu diingat, Anda sebaiknya mengolah atau mengonsumsi buah-buahan tersebut

tanpa diberi pemanis tambahan, misalnya sirup dan gula pasir.

Meski beberapa buah untuk asam urat berkhasiat untuk mengatasi kondisi tersebut, tetapi bukan berarti penyakit asam urat dapat sembuh hanya dengan mengonsumsi buah saja. Anda juga perlu memperbaiki pola hidup dan minum obat asam urat jika memang dianjurkan dokter.

Bila perlu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter yang merawat Anda maupun ahli gizi terkait asupan nutrisi yang baik, termasuk jenis dan porsi buah untuk asam urat yang disarankan sesuai kondisi Anda.(*)

Sumber: