Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

9. Meredakan batuk dengan mengencerkan dahak dan meningkatkan imun tubuh.

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

10. Menurunkan berat badan dengan efek kenyang lebih lama dan meningkatkan pemecahan lemak.

11. Menurunkan kolesterol dengan kandungan serat dan antioksidan.

12. Mengontrol tekanan darah tinggi dengan kalium, serat, dan antioksidan.

13. Mencegah serangan jantung dengan antioksidan dan pengurangan peradangan.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!

14. Mencegah kanker dengan kandungan antioksidan.

15. Meningkatkan produksi sperma dengan meningkatkan kadar testosteron.

16. Mempercepat penyembuhan luka dengan meningkatkan produksi kolagen.

Anda dapat mengonsumsi buah nanas langsung sebagai buah potong, atau mengolahnya menjadi jus atau smoothies.

BACA JUGA:6 Tips Mudah Hilangkan Perut Kembung yang Jitu dan Efektif

BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Tips Sederhana yang Efektif Menghindari Penyakit Asam Urat

Sumber: