Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Buah nanas memiliki beragam manfaat bagi banyak organ tubuh, mulai dari organ pencernaan, kulit, hingga tulang dan sendi.

Manfaat buah nanas juga bisa dirasakan pada kesehatan tubuh secara umum, karena buah ini mampu memperkuat daya tahan tubuh, mengontrol kolesterol, dan menjaga tekanan darah.

Dengan mengonsumsi buah nanas atau mengoleskan ekstraknya ke kulit, Anda dapat mendapatkan berbagai manfaat buah nanas bagi kesehatan, antara lain:

1. Mencegah flu dengan asupan vitamin C yang cukup.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

2. Mencegah dan mengatasi sembelit karena kandungan serat dan bromelain.

3. Menyamarkan flek hitam pada kulit dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.

4. Mencegah kerutan pada kulit dengan meningkatkan produksi kolagen.

5. Mencegah osteoporosis dengan asupan mineral penting bagi kesehatan tulang.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!

6. Meringankan peradangan usus dengan kandungan bromelain.

7. Mengurangi nyeri sendi berkat efek antiradang bromelain.

8. Meredakan sinusitis dengan kandungan antioksidan dan bromelain.

Sumber: