Kamu Harus Tau!! Perbedaan Fobia dan Trauma dan Cara Mengatasinya

Selain itu, faktor genetik dan lingkungan juga dapat menyebabkan seseorang mengalami fobia.

BACA JUGA:Amankah Konsumsi Makanan Mentah untuk Kesehatan Tubuh? Yuk Simak Penjelasannya

2. Gejala yang ditimbulkan

Meskipun terlihat mirip, tetap ada perbedaan antara gejala fobia dan trauma yang mendasarinya.

Orang yang memiliki pengalaman traumatis akan tampak terguncang dan kehilangan arah. Di sisi lain, mungkin mereka tidak bisa menanggapi percakapan seperti yang seharusnya.

Korban trauma juga dapat mengalami kecemasan yang berlebihan hampir sepanjang waktu. Adapun beberapa gejala trauma yang bisa Anda lihat, meliputi:

BACA JUGA:4 Masalah Gizi ini Berisiko Anak jadi Stunting, Orang Tua Wajib Waspada

- syok,

- insomnia,

- sering bermimpi buruk,

- mudah kaget,

- denyut jantung meningkat,

- linglung dan sulit berkonsentrasi,

BACA JUGA:Tips Ampuh Kurangi Batuk Pada Penderita TBC

- mudah marah dan sensitif,

Sumber: