Kamu Harus Tau!! Perbedaan Fobia dan Trauma dan Cara Mengatasinya
![Kamu Harus Tau!! Perbedaan Fobia dan Trauma dan Cara Mengatasinya](https://pagaralampos.disway.id/upload/afca64aa32bc8b8fcddd660d4a1bdf2f.png)
Trauma dan fobia-(freepik.com)-
- kecemasan dan ketakutan berlebihan,
- merasa sedih dan putus asa,
- sering menyalahkan diri sendiri, dan
- menarik diri dari lingkungan sekitar.
BACA JUGA:Perlu Kamu Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag
Sementara pada orang-orang yang memiliki fobia, gejala kecemasan berlebihan ini tidak muncul terus-menerus.
Gejala fobia umumnya hanya muncul saat orang tersebut mengalami situasi atau menemui sesuatu hal yang dianggap sebagai pemicu fobia.
Beberapa gejala umum dari gangguan kecemasan ini meliputi:
- gagap,
- mual,
BACA JUGA:Benarkah Makanan Manis Picu Gigi Ngilu? ini Penjelasannya
- berkeringat,
- pusing atau kliyengan,
- denyut jantung meningkat cepat,
- sesak napas,
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: