6 Cara Mudah Menghilangkan Lemak Perut Membandel, Bikin Lebih Pede
Lemak perut memang menyebalkan. Perut jadi tampak buncit, bergelambir, dan tidak enak dilihat. Lantas, apakah ada cara menghilangkan lemak perut membandel?( iStock/golfcphoto) Baca artikel CNN Indonesia "6 Cara Mudah Menghilangkan Lemak Perut Membandel, --Cepi
BACA JUGA:KPU Pagaralam Berikan Edukasi ke Camat dan Lurah Mengenai PPK dan PPS
5. Kurangi minuman manis
Penelitian menunjukkan bahwa sering minum minuman yang dimaniskan dengan gula bisa meningkatkan berat badan, obesitas, dan diabetes tipe 2. Cobalah lebih banyak minum air putih biasa daripada minuman manis, terutama bersoda.
6. Olahraga ringan
Menukil laman Medical News Today, olahraga dapat menurunkan berat badan di seluruh tubuh, termasuk di perut. Anda bisa memulai dengan olahraga ringan, berjalan kaki, atau lari-lari kecil di sekitar rumah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagaisumber
- Share:
