Rahasia Buah Bit: Cara Alami Menjaga Kesehatan Darah dan Tubuh

Mendukung Fungsi Hati

Betain dalam bit membantu detoksifikasi hati dan meningkatkan metabolisme hati.

Cara Konsumsi Bit:

Dibuat jus, dicampur apel, wortel, atau lemon

Direbus dan dimakan langsung

Dicampur ke salad, sup, atau smoothie

Diolah menjadi puree

BACA JUGA: Mencegah Anemia Teryata Ini Guys Manfaat Dari Ikan Mujair Untuk Kesehatan!

Catatan:

Warna urine atau feses bisa berubah kemerahan setelah konsumsi bit, hal ini normal dan tidak berbahaya.

Penderita batu ginjal disarankan membatasi konsumsi karena bit tinggi oksalat.

Sumber: