Minum Air Jahe dan Serai Sebelum Tidur Malam Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

Jahe terkenal karena kemampuannya mengatasi mual dan membantu mengurangi kecemasan.

Menekan Peradangan:

Kedua bahan ini, jahe dan serai, memiliki sifat yang dapat meredakan peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Resep Ayam Rica Pedas dengan Sentuhan Jahe dan Bawang, Nikmatnya Luar Biasa!

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh:

Kombinasi jahe dan serai dapat memperkuat sistem imun tubuh.

Meredakan Batuk dan Pilek:

Rebusan ini juga bisa membantu mengurangi gejala batuk dan pilek, terutama saat keduanya disertai dengan demam.

Mendukung Pencernaan:

Jahe dan serai dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah perut kembung.

BACA JUGA:Cara Membuat Wedang Jahe Serai: Minuman Tradisional untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

Meredakan Gejala PMS:

Air rebusan ini baik untuk meredakan gejala PMS seperti kembung, nyeri perut, dan rasa panas.

Menjaga Kadar Kolesterol Normal:

Serai berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan memperlancar sirkulasi.

Sumber: