Solusi Atasi Berat Badan Kurang pada Anak yang Wajib Kamu Terapkan

Jika anak sudah terlihat lapar, segera berikan makanan dengan porsi yang sesuai.

Namun, pastikan untuk tidak memberinya camilan kemasan dan makanan cepat saji karena kedua makanan tersebut tidak memiliki nutrisi yang baik.

BACA JUGA: 10 Khasiat Cokelat untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya dengan Aman

3. Mengajak anak untuk olahraga secara teratur

Anak yang sedang menjalani program peningkatan berat badan jangan dibiarkan untuk bermalas-malasan.

Orang tua harus mengajak mereka untuk rutin berolahraga. Hal ini dilakukan agar peningkatan berat badan anak bisa mencapai angka ideal dan tidak berlebihan.

4. Menghindari memberikan anak terlalu banyak air

Agar program peningkatan berat badan anak berjalan lebih optimal, hindari memberikannya air terlalu banyak agar ia tidak merasa cepat kenyang.

Selain itu, hindari juga memberikannya minuman manis, seperti jus kemasan dan air soda.

Jika berat badan kurang pada anak masih terjadi setelah menerapkan beberapa tips di atas, jangan menunda untuk memeriksakannya ke dokter.

Berat badan kurang pada anak bisa saja disebabkan oleh kondisi medis yang memerlukan penanganan.

Sumber: