Makanan Penuh Berkah: 8 Jenis Pangan Sehat yang Disebut dalam Al-Qur’an dan Manfaatny

PAGARALAMPOS.COM - Bagi umat Islam, Al-Qur’an bukan hanya menjadi pedoman hidup, tetapi juga sumber pengetahuan yang memberikan bimbingan dalam berbagai aspek kehidupan manusia — termasuk tentang makanan yang baik untuk dikonsumsi.

Dalam kitab suci ini, terdapat banyak ayat yang menyinggung tentang jenis-jenis makanan yang halal, bergizi, dan bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan ayat-ayat tersebut menunjukkan betapa pentingnya menjaga keseimbangan hidup, termasuk dalam hal asupan yang masuk ke tubuh.

Berikut delapan jenis makanan yang disebut dalam Al-Qur’an dan dikenal memiliki khasiat luar biasa bagi tubuh manusia:

BACA JUGA:Cara Membuat Chicken Katsu Simple, Sebuah Cita Rasa Autentik Masakan Jepang

1. Pisang

Buah pisang disebut dalam QS. Al-Waqi’ah ayat 27–33 sebagai salah satu buah yang dinikmati oleh penghuni surga.

Pisang mengandung kalium dan vitamin B6 yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, fungsi saraf, serta kesehatan otot dan tulang.

Selain itu, pisang juga cocok sebagai sumber energi alami di pagi hari.

2. Zaitun

Zaitun termasuk buah istimewa yang disebut dalam QS. Al-Mu’minun ayat 20, yang menggambarkan manfaatnya sebagai penghasil minyak dan bumbu untuk makanan.

Minyak zaitun dikenal sebagai lemak sehat yang baik untuk jantung, sedangkan buah zaitunnya kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang mendukung fungsi otak serta menurunkan kadar kolesterol jahat.

BACA JUGA:Lezatnya Masakan Tradisional Sumbawa, Warisan Rasa yang Wajib Dicoba!

3. Delima

Sumber: