Rahasia Khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

PAGARALAMPOS.COM - Kunyit asam adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari kombinasi Kunyit (Curcuma longa) dan asam jawa (Tamarindus indica).

Selain menyegarkan, perpaduan ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi pria maupun wanita.

1. Meredakan Nyeri Haid

Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki efek antiinflamasi dan pereda nyeri, sehingga dapat membantu mengurangi kram perut, nyeri pinggang, dan ketidaknyamanan selama menstruasi. Asam jawa juga dipercaya membantu menyeimbangkan hormon.

2. Detoksifikasi dan Membersihkan Darah

Minuman ini berpotensi membantu tubuh mengeluarkan racun serta mendukung fungsi hati agar tetap sehat.

BACA JUGA:Makanan Khas Jawa Timur yang Lezat Dan Nikmat, Sudah Pernah Coba?

BACA JUGA:Menyelami Cungkring: Kuliner Khas Bogor yang Sarat Rasa dan Nilai Budaya !

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kurkumin memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari infeksi.

4. Mendukung Penurunan Berat Badan

Kunyit asam dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengendalikan nafsu makan, sehingga mendukung program penurunan berat badan.

5. Menunjang Kesehatan Pencernaan

Kunyit merangsang produksi empedu sehingga pencernaan menjadi lebih lancar, sementara asam jawa berfungsi sebagai pencahar alami yang lembut.

Sumber: