9 Makanan dan Minuman yang Bikin Kamu Lebih Cepat Tua

Gula yang menempel pada gigi bisa memicu pertumbuhan bakteri, pembusukan gigi, dan perubahan warna gigi. Jadi, sebisa mungkin batasi makanan yang bikin Anda cepat tua ini.

BACA JUGA:Pertempuran 10 November Bukan Sekadar Lawan Penjajah, Tapi Ada Cerita Lain di Baliknya

2. Alkohol

Organ hati yang sehat mencerminkan kulit yang sehat.

Ariel Ostad, seorang dokter dari American Academy of Dermatology, menyatakan bila hati berfungsi dengan baik, racun yang berpotensi memengaruhi kulit akan keluar secara alami melalui tubuh.

Namun, ketika racun menyebar di dalam hati dan tidak terurai dengan benar, kulit akan mengalami berbagai masalah.

Gangguan yang dapat muncul antara lain masalah jerawat, warna yang pudar, keriput, hingga rosacea.

Alkohol juga bisa memengaruhi kualitas tidur Anda secara tidak langsung, seperti yang disebutkan dalam penelitian oleh Case Western Reserve University, AS.

Minuman ini menyebabkan dehidrasi sehingga kulit tampak kecokelatan, keriput, dan kendur.

BACA JUGA:Gasken Rek! Ini Rekomendasi Tempat Wisata di Solo yang Wajib Kalian Kunjungi, Rasakan Liburan Seperti di Luar

3. Daging gosong

Walaupun enak bagi beberapa orang, makanan yang satu ini ternyata bisa bikin Anda cepat tua.

Ini karena bagian gosong pada daging barbeku atau burger Anda mungkin mengandung zat yang disebut hidrokarbon pro-inflamasi.

Zat tersebut membawa masalah bagi kulit karena bisa merusak kolagen. Padahal, kulit membutuhkan kolagen untuk menjaga struktur, kekencangan, dan kelenturannya.

Jika kolagen rusak, kulit tentu tidak lagi tampak sehat. Meski demikian, Anda tidak perlu sepenuhnya menghapus barbeku dari daftar makanan favorit Anda.

Sumber: