Lagi Tren di Kalangan Anak Muda, Ini 7 Manfaat Matcha yang Baik untuk Tubuh dan Kesehatan Mental!
manfaat minum matcha-net-kolase
4. Mendukung Program Diet
Matcha sering dipilih oleh mereka yang sedang menurunkan berat badan. EGCG dalam Matcha dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu pembakaran lemak, serta menekan nafsu makan. Matcha juga rendah kalori sehingga aman dikonsumsi bagi pelaku diet sehat.
BACA JUGA:Rahasia Sehat Dari Jepang: 8 Manfaat Ajaib Matcha Yang Wajib Kamu Tahu
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau termasuk matcha dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kebiasaan minum matcha dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Matcha kaya akan vitamin C, vitamin A, zat besi, serta antioksidan tinggi yang berperan memperkuat sistem imun. Kandungan-kandungan ini membantu tubuh melawan infeksi, menjaga stamina, dan mempercepat pemulihan tubuh.
7. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Warna hijau cerah matcha berasal dari klorofil yang tinggi. Klorofil bermanfaat untuk membantu pembuangan racun dan logam berat dari tubuh. Minum matcha secara rutin dapat membantu menjaga kebersihan sistem pencernaan dan kesehatan hati.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
