Manfaat Petai bagi Kesehatan Tubuh Anda, Jangan Remehkan Aromanya!

PAGARALAMPOS.COM - Di balik aroma dan rasanya yang khas, ada beragam sebuah manfaat petai untuk kesehatan tubuh Anda. 

Selain dapat membantu mengontrol gula darah, petai juga dipercaya mampu menyehatkan sebuah jantung dan saluran pencernaan.

Tidak hanya di Indonesia, petai juga umum ditemukan di beberapa sebuah negara Asia Tenggara lainnya, seperti Malaysia, Thailand, dan Filipina. 

Sayuran dengan nama latin Parkia speciosa ini bahkan sering digunakan sebagai sebuah obat herbal karena diyakini dapat mengatasi berbagai penyakit.

BACA JUGA:Buah Nanas: Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu!

BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Oyong untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Disepelekan!

Petai (Parkia speciosa) dikenal dengan aroma khasnya yang kuat, namun di balik itu, petai memiliki sejumlah sebuah manfaat penting bagi kesehatan.

Kandungan nutrisinya yang melimpah menjadikannya salah satu sebuah makanan yang patut dikonsumsi dalam jumlah wajar.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Petai mengandung kalium, yang berfungsi mengontrol tekanan darah. Kalium membantu menyeimbangkan natrium dalam tubuh sehingga dapat mengurangi risiko hipertensi dan menjaga kesehatan jantung.

2. Mengontrol Gula Darah

Petai memiliki senyawa kimia alami seperti terpenoid dan flavonoid yang membantu mengendalikan kadar gula darah. Petai juga mengandung serat yang memperlambat penyerapan gula.

BACA JUGA:Bukan Camilan Biasa! Ini Manfaat Almond yang Ampuh Bantu Jaga Kesehatan Tulang

Sumber: