Manfaat Hati Ayam untuk Tubuh, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Pertumbuhan!

mencegah rabun senja

menjaga kelembapan dan kesehatan mata

BACA JUGA:Bukan Camilan Biasa! Ini Manfaat Almond yang Ampuh Bantu Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Tepung Singkong bagi Kesehatan: Alternatif Tepung yang Lebih Sehat!

5. Meningkatkan Sistem Imun

Hati ayam diperkaya dengan vitamin A, zinc, dan selenium yang mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.

6. Mendukung Fungsi Otak

Vitamin B kompleks (B6, B9, B12) dalam hati ayam membantu:

meningkatkan fungsi saraf

mendukung kesehatan otak

menjaga fokus dan konsentrasi

BACA JUGA:8 Lalapan yang Segar dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh: Dari Mentimun hingga Bayam!

BACA JUGA:Manfaat Daun Tespong untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya, Hasilnya Mengejutkan!

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dan protein berperan dalam memperbaiki jaringan kulit, membantu kulit tetap sehat, lembap, dan lebih cerah.

Sumber: