Manfaat Cabai untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Metabolisme hingga Jantung!

BACA JUGA:Wajib Diketahui 8 Manfaat Daun Kari yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

5. Membantu Melancarkan Pencernaan

Mengonsumsi cabai dalam jumlah wajar dapat:

meningkatkan produksi enzim pencernaan

merangsang metabolisme

membantu melawan bakteri berbahaya dalam usus

6. Menurunkan Risiko Peradangan

Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi risiko peradangan kronis yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk radang sendi.

BACA JUGA:Manfaat Yoghurt Plain bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Nutrisi untuk Pencernaan, Tulang, dan Imunitas

BACA JUGA:Manfaat Kol bagi Kesehatan Tubuh: Baik untuk Pencernaan hingga Tulang!

7. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

Cabai mengandung vitamin A dan C yang baik untuk:

menjaga kesehatan mata

meningkatkan elastisitas kulit

mencegah penuaan dini

Sumber: