Buah Nanas: Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu!
Buah Nanas: Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu!-pagaralam pos-kolase
BACA JUGA:Manfaat Yoghurt Plain bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Nutrisi untuk Pencernaan, Tulang, dan Imunitas
9. Baik untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan
Nanas rendah kalori, tinggi air, dan mengandung serat yang membuat kenyang lebih lama. Cocok dijadikan camilan sehat untuk membantu mengontrol berat badan.
Kesimpulan
Buah nanas menawarkan banyak manfaat kesehatan berkat kandungan vitamin C, mangan, serat, dan bromelain. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu meningkatkan imun, melancarkan pencernaan, mendukung kulit sehat, hingga mengurangi peradangan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
