Ikan Gabus: Superfood Tinggi Protein, Manfaat dan Cara Aman Mengonsumsinya!
Ikan Gabus: Superfood Tinggi Protein, Manfaat dan Cara Aman Mengonsumsinya!-pagaralam pos-kolase
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Daun Jeruk: Bahan Dapur Serbaguna untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!
5. Hati-Hati pada Alergi Seafood
Jika Anda memiliki riwayat alergi ikan tertentu, konsumsi dalam jumlah kecil terlebih dahulu atau konsultasikan dengan tenaga medis.
Kesimpulan
Ikan gabus adalah superfood lokal yang kaya protein, albumin, serta berbagai nutrisi penting lainnya. Manfaatnya sangat luas, mulai dari membantu penyembuhan luka hingga mendukung pertumbuhan anak dan kesehatan ibu hamil.
Dengan cara pengolahan yang tepat dan aman, ikan gabus dapat menjadi salah satu sumber protein terbaik dalam menu harian Anda.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
