Inilah Manfaat Mandi Air Garam untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

Perpaduan antara air hangat dan garam membuat pembuluh darah bekerja lebih optimal. Saat tubuh direndam, pembuluh darah melebar dan aliran darah menjadi lebih lancar.

BACA JUGA: Yuk Simak! Manfaat Daun Gambas Untuk Berbagai Masalah Kulit dan Penyakit

Hal ini membantu meningkatkan suplai oksigen ke seluruh tubuh. Sirkulasi yang lebih baik juga berdampak pada meningkatnya energi dan membantu tubuh pulih lebih cepat dari kelelahan.

7. Menjaga Kualitas Tidur

Efek rileks setelah mandi air garam dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Tubuh yang lebih tenang dan otot yang tidak tegang lagi membuat seseorang lebih mudah terlelap.

Terapi ini sangat cocok dilakukan sebelum tidur, terutama bagi mereka yang mengalami susah tidur atau sering gelisah di malam hari.

8. Mendukung Kesehatan Kaki

Bagi yang sering mengalami kaki pegal, kapalan, atau bau tidak sedap, merendam kaki dalam air garam bisa menjadi solusi sederhana.

BACA JUGA: Manfaat Genjer, Tidak Hanya Menjaga Tekanan Darah Dan Enak Juga Dimasak!

Garam membantu mengurangi pembengkakan, membersihkan area kaki, dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau. Kebiasaan ini sangat bermanfaat terutama bagi mereka yang banyak berdiri atau berjalan.

Sumber: