Manfaat Buah Limus untuk Tubuh: Kaya Antioksidan dan Mendukung Diet Sehat!

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C pada limus berperan dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Antioksidan di dalamnya juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi, membuat kulit lebih cerah dan sehat.

Mendukung Penurunan Berat Badan

Buah limus sering digunakan dalam program diet atau detoksifikasi. Kandungan asam hidroksisitrat (HCA) diyakini membantu menekan pembentukan lemak dan mengurangi nafsu makan. Efeknya lebih maksimal jika diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga.

Meredakan Peradangan dan Infeksi

Limus memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri, sehingga dapat membantu meredakan peradangan, mengurangi nyeri otot, dan mempercepat penyembuhan luka ringan.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

Menjaga Tekanan Darah Stabil

Mineral seperti kalium dalam limus membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh dan menurunkan ketegangan pembuluh darah, sehingga tekanan darah lebih terkontrol dan aliran darah tetap lancar.

Sumber: