Tak Hanya Bumbu Dapur, Inilah Aneka Manfaat Adas untuk Tubuh yang Jarang Diketahui!

Adas kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan ini melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mempercepat proses pemulihan dari penyakit ringan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat dan kalium dalam adas membantu mengontrol tekanan darah serta menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Dengan begitu, konsumsi adas secara rutin dapat membantu menjaga jantung tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Mengenal Daun Pegagan, Herbal Legendaris yang Dipercaya Sejak Zaman Dulu untuk Kesehatan dan Kecantikan!

5. Melancarkan Buang Air Kecil

Adas memiliki efek diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan dan racun melalui urin.

Efek ini juga bermanfaat dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan ginjal.

6. Menenangkan dan Mengurangi Stres

Aroma adas yang khas memiliki efek menenangkan sistem saraf, membantu meredakan stres, kecemasan, dan insomnia ringan.

Beberapa orang menggunakan minyak esensial adas untuk relaksasi melalui aromaterapi.

BACA JUGA:Manfaat Terong bagi Kesehatan Tubuh: Dari Menjaga Jantung Hingga Meningkatkan Kesehatan Otak!

7. Mengatur Hormon dan Meredakan Nyeri Haid

Adas memiliki sifat estrogenik alami, yang dapat membantu menyeimbangkan hormon wanita.

Sumber: