Sejumlah Larangan yang Perlu Diwaspadai oleh Ibu Hamil!

Senin 27-10-2025,11:23 WIB

Reporter: Deka|

Editor: Almi

Sejumlah Larangan yang Perlu Diwaspadai oleh Ibu Hamil!-Pagaralampos-kolase

Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko infeksi dan kelahiran dengan cacat pada janin.

BACA JUGA: Kenali Nutrisi Talas dan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!

4. Makanan Mentah atau Belum Matang Sempurna

Makanan mentah atau kurang matang, seperti telur, daging, ikan, dan sayuran, harus dihindari oleh ibu hamil.

Konsumsi makanan jenis ini bisa meningkatkan risiko infeksi Salmonella hingga keracunan makanan yang berbahaya bagi janin.

BACA JUGA: Kenali Nutrisi Talas dan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!

5. Ikan Laut dengan Kandungan Merkuri Tinggi

Ikan laut yang mempunyai kadar merkuri tinggi perlu dihindari karena bisa mengganggu perkembangan otak janin.

Jenis ikan yang harus dihindari antara lain ikan makarel raja, ikan tuna (terutama tuna bigeye), ikan hiu, dan ikan todak.

BACA JUGA:Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan dan Kecantikan: Rahasia Herbal dari Alam!

6. Konsumsi Nanas Berlebih

Nanas bisa menjadi pantangan bagi ibu hamil di awal kehamilan karena mengandung enzim bromelain yang memicu kontraksi rahim.

Jika terjadi di usia kehamilan yang belum matang, kontraksi ini berpotensi menyebabkan keguguran. Bila kontraksi terjadi ketika usia kehamilan masih muda, bisa berisiko menyebabkan keguguran.

Namun, ibu hamil tetap bisa mengonsumsi buah nanas selama tidak dalam jumlah berlebihan.

7. Kontak Langsung dengan Kotoran Hewan

Kontak langsung dengan kotoran hewan seperti kucing bisa meningkatkan risiko terkena toksoplasmosis.

Kucing adalah inang utama dari parasit Toxoplasma gondii yang menyebabkan penyakit tersebut.

Jika ibu hamil terinfeksi toksoplasmosis, bisa menyebabkan masalah perkembangan pada janin, seperti kelainan bawaan atau keguguran.

Jika tertularkan ke bayi baru lahir, bisa menyebabkan kejang, pembengkakan hati, hingga gangguan jantung.