Manfaat Gula Palem: Dari Energi Alami hingga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 7 Manfaat Ikan Cakalang Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

4. Sumber Energi Alami

Kandungan karbohidrat sederhana dalam gula palem membuatnya menjadi sumber energi cepat.

yang cocok untuk pemulihan tenaga secara alami, misalnya setelah olahraga.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami untuk Imun Kuat, Cegah Kanker, dan Jaga Pencernaan!

Kandungan antioksidan dari pemrosesan alami gula palem (tanpa pemutih atau bahan kimia).

membantu tubuh melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun.

6. Membantu Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Secara tradisional, gula palem sering digunakan sebagai bahan dalam ramuan herbal atau jamu untuk meredakan batuk dan menghangatkan tubuh.

BACA JUGA:Khasiat Guava atau Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh: Buah Tropis Kaya Vitamin C yang Menjaga Imun

7. Menjaga Keseimbangan Elektrolit

Kandungan kalium dalam gula palem dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh.

terutama saat cuaca panas atau setelah banyak berkeringat.

8. Tidak Mengalami Proses Pemurnian Berat

Sumber: