Manfaat Gula Palem: Dari Energi Alami hingga Daya Tahan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat gula palem dianggap lebih baik daripada gula biasa karena mengandung ragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Pemanis alami ini merupakan salah satu jenis gula yang terbuat dari nira pohon palem.

Gula palem diolah dengan cara yang relatif sederhana tanpa tambahan bahan kimia.

Cara pengolahan ini membuat gula palem menjadi coklat serta membuat kandungan nutrisi di dalam gula palem dapat terjaga dengan baik.

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Buah Naga Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Manfaat gula palem tidak sekadar menjadi pemanis makanan atau minuman, tetapi juga menambah energi.

Manfaat Gula Palem untuk Kesehatan Tubuh

Meski hanya tersedia dalam kadar yang relatif kecil, gula palem mengandung serat inulin.

ragam antioksidan, kalium, fosfor, zinc, zat besi, dan mangan.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 10 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Tak hanya itu, gula palem juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada pemanis lainnya, seperti gula putih.

Berkat kandungan nutrisinya tersebut, gula palem menawarkan sejumlah manfaat baik untuk kesehatan tubuh, antara lain:

Gula palem adalah pemanis alami yang berasal dari nira pohon palem, seperti aren atau kelapa.

BACA JUGA:Wijen Hitam, Inilah 10 Kandungan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh!

Sumber: