Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil: Segar, Sehat, dan Menenangkan

BACA JUGA:Manfaat Singkong bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Energi Alami dengan Segudang Nutrisi!

akibat perubahan hormon dan tekanan rahim pada usus.

5. Mengurangi Heartburn (Rasa Panas di Dada)

Semangka bersifat alkalis dan lembut di perut, sehingga bisa membantu menenangkan.

lambung dan mengurangi rasa panas atau nyeri ulu hati yang sering muncul selama kehamilan.

BACA JUGA:6 Keuntungan Tempe untuk Kesehatan yang Sering Tidak Diketahui!

6. Menyehatkan Kulit

Vitamin A dan C dalam semangka membantu memperbaiki jaringan kulit dan menjaga.

elastisitas kulit selama kehamilan, terutama untuk mencegah stretch mark.

7. Sumber Antioksidan

BACA JUGA:Manfaat Gingseng yang Mengejutkan bagi Kesehatan dan Kontrol Gula Darah

Semangka kaya akan lkopen, antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas.

mendukung sistem kekebalan tubuh, dan berperan dalam perkembangan janin.

8. Menjaga Tekanan Darah

Sumber: