Manfaat Buah Campolay bagi Kesehatan Tubuh: Si Kecil Asam yang Kaya Gizi dan Khasiat Alami!

BACA JUGA:Terekam 331 Ribu Kasus ISPA di Sumsel, Pagar Alam Ternyata Terendah

Kandungan senyawa aktifnya membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan gula di usus.

Meski demikian, penderita diabetes tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin sebagai terapi alami.

6. Menyegarkan Tubuh dan Mengatasi Lelah

Rasa asam segar buah campolay dapat menjadi penambah energi alami bagi tubuh. Buah ini sering dijadikan minuman tradisional untuk mengatasi kelelahan setelah beraktivitas berat.

BACA JUGA:Rahasia Daun Kemuning: Herbal Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Kulit Cantik Alami!

Kandungan mineral seperti zat besi dan fosfor juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membuat seseorang terasa lebih bugar.

7. Membantu Mengatasi Infeksi dan Radang

Selain dikonsumsi, daun dan kulit batang pohon campolay juga kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi infeksi ringan, luka, dan radang tenggorokan.

Kandungan antibakteri dan antiradang pada tanaman ini membantu mempercepat proses penyembuhan.

Cara Mengonsumsi Buah Campolay

BACA JUGA:Manfaat Cempedak untuk Kesehatan: Buah Tropis dengan Segudang Khasiat Alami!

Buah campolay dapat dikonsumsi langsung saat sudah matang, atau diolah menjadi manisan, selai, jus, hingga sirup herbal.

Rasa asamnya yang khas membuat buah ini cocok dijadikan bahan minuman penyegar alami.

Namun, sebaiknya jangan dikonsumsi berlebihan karena kandungan tanin yang tinggi dapat menimbulkan efek sepat pada mulut dan menurunkan penyerapan zat besi bila dikonsumsi terlalu banyak.

Sumber: