Obat Herbal Alami untuk Nyeri Lutut: Resep Daun yang Efektif

Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.

Minum setiap hari.

2. Rebusan Daun Sirsak

Daun sirsak mengandung asetogenin yang bisa membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi.

Bahan:

5–6 lembar daun sirsak segar

3 gelas air

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Cara membuat:

Cuci daun sirsak hingga bersih.

Rebus dengan air sampai mendidih dan volume berkurang setengahnya.

Saring dan dinginkan sedikit. Minum pagi dan sore.

3. Rebusan Kunyit dan Temulawak

Kombinasi temulawak dan kunyit memberikan efek sinergis untuk meredakan nyeri sendi.

Bahan:

Sumber: