Obat Herbal Alami untuk Nyeri Lutut: Resep Daun yang Efektif

1 ruas kunyit segar

1 ruas temulawak segar

3 gelas air

1 sdm madu (opsional)

Cara membuat:

Kupas, cuci, dan potong kecil-kecil kunyit serta temulawak.

Rebus selama 15–20 menit, saring, dan tambahkan madu jika suka.

Minum sekali sehari.

4. Rebusan Daun Jarak

Daun jarak mengandung saponin, flavonoid, dan alkaloid yang mendukung pengurangan nyeri dan peradangan lutut.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jaranag Diketahui!

Bahan:

7–10 lembar daun jarak

3 gelas air

Cara membuat:

Sumber: