Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

BACA JUGA: 10 Khasiat Bawang Merah yang Menguntungkan bagi Kesehatan Tubuh!

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam manggis membantu: Mencegah penuaan dini

Meredakan jerawat dan iritasi kulit Meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit

6. Mendukung Sistem Pencernaan

BACA JUGA:Catat Yuk! Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Kandungan serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit

Juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manggis rendah kalori dan mengandung serat tinggi, yang membantu:

BACA JUGA:Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami untuk Menjaga Kebugaran dan Panjang Umur!

Menekan rasa lapar lebih lama Mendukung metabolisme tubuh

8. Membantu Mengontrol Gula Darah

Penelitian awal menunjukkan bahwa xanthone dalam manggis bisa:

Sumber: