Yuk Intip! 10 Makanan Penyebab Maag Yang Harus Kamu Ketahui
Yuk Intip! 10 Makanan Penyebab Maag Yang Harus Kamu Ketahui-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Manfaat Kentos Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sayang Untuk Dilewatkan
Makanan Penyebab Maag yang Penting untuk Diketahui:
Maag atau gastritis terjadi saat lapisan lambung mengalami peradangan akibat peningkatan asam lambung.
Gejalanya meliputi nyeri ulu hati, perut kembung, mual, bahkan muntah.
Salah satu penyebab utamanya adalah pola makan yang salah.
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Daun Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!!
Berikut adalah makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag:
1. Makanan Pedas
Cabai, sambal, merica, dan bumbu pedas lainnya dapat mengiritasi dinding lambung dan memicu naiknya asam.
2. Makanan Asam
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Buah seperti jeruk, lemon, nanas, dan tomat bisa meningkatkan keasaman lambung.
3. Gorengan dan Makanan Berlemak
Lemak sulit dicerna dan memperlambat pengosongan lambung, memicu produksi asam lebih banyak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
