Beras Shirataki Untuk Diabetes, Yuk Ketahui Manfaat dan Cara Mengonsumsinya Disini

Mengandung glucomannan, serat larut yang membantu memperlambat penyerapan gula dan mencegah lonjakan glukosa darah.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Cocok untuk penderita diabetes tipe 2.

Menurunkan Kolesterol

Glucomannan juga terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Meningkatkan Rasa Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA:Buah Semangka Penuh Nutrisi: Rahasia Kesehatan dan Kesegaran yang Wajib Dicoba

Kandungan seratnya membuat perut terasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi nafsu makan dan mencegah ngemil berlebihan.

Melancarkan Pencernaan

Serat glucomannan membantu melancarkan buang air besar dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Menjaga Kesehatan Usus

BACA JUGA:Beragam Minyak Masak Sehat yang Mendukung Gaya Hidup dan Kesehatan Tubuh

Glucomannan adalah prebiotik alami yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, meningkatkan imunitas dan pencernaan.

Membantu Detoksifikasi Tubuh

Kandungan air dan serat dalam shirataki membantu proses detoksifikasi alami tubuh dengan mempercepat pembuangan limbah dari sistem pencernaan.

Sumber: