Kamu Harus Tahu! Ini 7 Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Resveratrol juga dipercaya dapat melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

4. Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Manfaat Usus Ayam: Tidak Cuma Enak Tapi Juga Bergizi Untuk Kesehatan Tubuh Mu

Senyawa dalam anggur merah membantu meningkatkan sensitivitas insulin, baik untuk penderita atau pencegahan diabetes tipe 2.

5. Mendukung Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

Membantu menjaga elastisitas dan mencegah penuaan dini.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Ikan Laut Untuk Kesehatan Tubuh!

6. Melawan Peradangan

Anggur merah mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan berbagai fitonutrien dalam anggur merah membantu memperkuat daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Catatan Konsumsi:

Konsumsi anggur merah secara wajar, jangan berlebihan karena kandungan gula alami dan kalori.

Sumber: