Ini 8 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Yang Luar Biasa!

3. Menurunkan Gula Darah

BACA JUGA:Inilah Keuntungan Madu Hitam Pahit untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan inulin membantu menstabilkan kadar gula darah

Cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes sebagai pengganti camilan manis

4. Meningkatkan Sistem Imun

Mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan

BACA JUGA:Manfaat Usus Ayam: Tidak Cuma Enak Tapi Juga Bergizi Untuk Kesehatan Tubuh Mu

Meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu regenerasi sel

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Serat dalam bengkoang membantu:

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Air Sereh Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit!

6. Menghidrasi Tubuh

Karena kandungan airnya sangat tinggi, bengkoang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas atau setelah aktivitas fisik

7. Baik untuk Kesehatan Kulit

Sumber: