Ikan Selar, Si Kecil Kaya Nutrisi: Manfaatnya untuk Kesehatan yang Luar Biasa
Ikan Selar, Si Kecil Kaya Nutrisi: Manfaatnya untuk Kesehatan yang Luar Biasa-Foto: net -
Pilih metode masak sehat, misalnya dikukus, dibakar, atau dipanggang.
Hindari penggunaan minyak goreng berulang agar kandungan nutrisinya tidak hilang.
Konsumsi 2–3 kali dalam seminggu sudah cukup untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
