Rahasia Sehat dari Cokelat Alami: Ini Dia Manfaat Cocoa untuk Kesehatan

Mengurangi peradangan pada pembuluh darah.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Inilah Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Ini semua berkontribusi terhadap penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan flavonoid juga berperan dalam meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat:

Meningkatkan fokus dan konsentrasi.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Ikan Mas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Ketahui!

Melindungi dari penurunan kognitif (misalnya pada usia lanjut).

Meningkatkan mood dan fungsi kognitif secara umum.

4. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres

Kakao mengandung theobromine, feniletilamin, dan sedikit kafein yang dapat memberikan efek stimulan ringan.

BACA JUGA:Tak Hanya Meningkatkan Fungsi Otak, Ini Dia 10 Manfaat Kentang Untuk Kesehatan Tubuh!

Dapat membantu merangsang produksi serotonin dan endorfin hormon yang membuat kita merasa bahagia dan rileks.

5. Mendukung Kesehatan Metabolik

Konsumsi kakao murni (bukan cokelat manis) dapat membantu:

Sumber: